Recent Posts

sâmbătă, 19 martie 2016

Pasta de naut cu leurda, avocado si patrunjel

Pasta de naut cu leurda, avocado si patrunjel


Pasta de naut cu leurda, avocado si patrunjel

Daca piata e plina de leurda , atunci trebuie sa profitam din plin de ea. Nu de alta, dar nu dureaza prea mult.  Bogata in vitaminele A, C, complexul de vitamina B si saruri minerale de calciu, fier, fosfor, sodiu, cupru, leuda e o adevarata sursa de sanatate, cu rol depurativ, hipotensiv, vermifug, favorizeaza circulatia cerebrala si previne sclerozarea vaselor de sange.

Ingrediente pentru Pasta de naut cu leurda, avocado si patrunjel:

  • 1 conserva naut
  • 2 legaturileurda
  • 1 legatura patrunjel
  • 1/2 avocado
  • sare
  • piper negru macinat
  • zeama de lamaie
  • 70 ml ulei de masline

Mod de preparare pentru Pasta de naut cu leurda, avocado si patrunjel:

Scurgem conserva de naut si o punem intr-un vas adanc. Cu o lingura scoatem miezul de la avocado. Adaugam patrunjelul si leurda spalate, la care le-am rupt coditele. Adaugam sare, piper, zeama de lamaie, apoi uleiul in fir subtire in timp ce mixam compozitia pana obtinem o pasta fina.
Pastram pasta la rece pana in momentul servirii.












Pasta de naut cu leurda, avocado si patrunjel

0 comentarii:

Trimiteți un comentariu

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...