Terci de ovaz cu iaurt de cocos

 

Ingrediente:

• 100 gr fulgi de ovaz
• 300 ml apa
• un praf de sare
• 2 lingurite zahar brun
• 150 gr iaurt de cocos
• fructe dupa preferinta (banane, ananas, merisoare)

Mod de preparare:

Punem fulgii de ovaz la fiert in cei 300 ml apa impreuna cu sarea si zaharul pana absorb aproape  toata apa.

Lasam terciul sa se racoreasca putin. timp in care amestecam ocazional, iar ovazul v-a absorbi toata apa. dupa care il punem in 2 castronele.

Turnam deasupra  iaurt de cocos sau orivce alt iaurt va place si fructe dupa preferinta(eu am olosit banana, merisoare si ananas proaspat).

Servim terciul imediat.