Ingrediente:
- 5 bucati file de cod congelat
- 450 gr rosii cuburi
- 250 gr fasole verde
- 3 linguri pesto
- 2 linguri pesmet
- 1 lingura ulei
- 1/2 lingurita zahar
- sare
- piper negru macinat
Mod de preparare:
Amestecam pesto cu pesmetul, sare si piper..
Intindem amestecul pe fiecare bucata de peste dezghetata si scursa bine.
Pornim aparatul Crock-Pot pe functia de coacere la 160 de grade.
Cand aparatul este incalzit punem rosiile, sare, piper, zaharul si fasolea verde usor decongelata.
Dupa 15 minute punem fileurile de cod , stropim cu uleiul si mai lasam pana sosul scade si pestele capata o crusta frumoasa(aproximativ 15 minute).
Servim pestele imediat.
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu