Salata cu sardine

Salata cu sardine

Drept sa spun ,acest concurs  a picat tocmai la fix., caci afara este groaznic de cald si o salata este bine-venita .Iar cand folosesti conservele Sun Food ,100% naturale ,nu ai cum sa dai gres.Desi nu sunt fan salata verde am incercat aceasta salata cu de toate si pot sa spun ca mi-a placut enorm..

Ingrediente Salata cu sardine :

•  salata verde la alegere(eu am folosit un amestec de salata endivia,frisee si radicchio)
• 1 rosie
• 1/2 avocado
• 1 conserva sardine in suc propriu
• sare
• piper proaspat macinat
• ulei de masline
• zeama de lamaie

 Mod de preparare Salata cu sardine:

 Spalam salata ,o uscam ,apoi o rupem in bucati mai mici.Asezam salata pe farfurie .Curatam fructul de avocado, il taiem felii si il asezam peste salata .Taiem rosia felii si o asezam pe farfurie .Presaram cu sare ,piper ,ulei de masline si zeama de lamaie dupa gust .Punem deasupra sardinele scurse si servim salata .   

 Cu aceasta reteta  particip la concursul Gatesc sanatos cu Sun Food !